منتديات عالم البنات

منتديات عالم البنات

منتديات عالم البنات للبنات فقط
 
الرئيسيةالبوابهاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول(*التبادل الاعلانى*)
         











شاطر | 
 

 اقلاع النساء عن التدخين ليس امرا سهلا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اردنية وافتخر
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى عدد المساهمات : 225
نقاط : 5082
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/07/2011

بطاقة الشخصية
البطاقة الشخصية: توتو في ارض الاحلام

مُساهمةموضوع: اقلاع النساء عن التدخين ليس امرا سهلا   الأحد سبتمبر 04, 2011 9:35 am

وجدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يقلعن عن التدخين يقعن فريسة للكآبة والقلق ويفقدن القدرة على التركيز وتزداد أوزانهن. وبينت الدراسة التي نشرت في العدد الأخير من مجلة "مايو كلينيك ومنز هلث سورس" أن النساء عندما تزداد أوزانهن بعد التوقف عن التدخين يعدن مرة أخرى إلى هذه العادة من أجل تجنب البدانة. وقال باتريك داربار، وهو اختصاصي في مركز تابع لعيادة مايو للمدمنين على النيكوتين،
لموقع "هلث داي نيوز" إن الاقلاع عن التدخين يتطلب من المرأة قوة الارادة والاستمرار في محاولتها لتحقيق هذا الهدف مهما كانت الصعوبات التي تعترضها.
واقترح درابار على الراغبات بالتوقف عن التدخين اتخاذ خطوات منها مثلاً وضع تاريخ محدد للاقلاع عن هذه العادة مثل القول " سأفعل ذلك خلال 30 أو ستين يوماً" والتقيد بذلك. وأضاف أن أشياء أخرى مثل لاصقات النيكوتين يمكن أن تضاعف احتمال الاقلاع عن هذه العادة، مشيراً إلى أن بعض الأدوية المضادة للكآبة مثل"بابروبيون" bupropion أو فارينكلاين قد تقلل من العوارض التي تشعر بها المراة الراغبة بالتوقف عن التدخين، كما نصح بالاتصال بالاختصاصيين الذين يقدمون النصح في هذا المجال والتحدث في هذا الموضوع مع الأصدقاء وغيرهم لهذا الغرض.




























الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلام بلا حدود
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1186
نقاط : 6302
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 05/07/2011
العمر : 18
الموقع : عالم البنات

مُساهمةموضوع: رد: اقلاع النساء عن التدخين ليس امرا سهلا   الجمعة سبتمبر 09, 2011 8:25 am

يسلموووووووووووووووو












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحققة LN
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى عدد المساهمات : 1487
نقاط : 6625
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 16/07/2011
العمر : 18
الموقع : البيت

بطاقة الشخصية
البطاقة الشخصية: محققة L.N

مُساهمةموضوع: رد: اقلاع النساء عن التدخين ليس امرا سهلا   الخميس أكتوبر 20, 2011 12:25 pm

شكرا












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلام بلا حدود
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1186
نقاط : 6302
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 05/07/2011
العمر : 18
الموقع : عالم البنات

مُساهمةموضوع: رد: اقلاع النساء عن التدخين ليس امرا سهلا   الأربعاء نوفمبر 02, 2011 5:55 am

موضوع رااااااائع












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المحققة LN
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى عدد المساهمات : 1487
نقاط : 6625
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 16/07/2011
العمر : 18
الموقع : البيت

بطاقة الشخصية
البطاقة الشخصية: محققة L.N

مُساهمةموضوع: رد: اقلاع النساء عن التدخين ليس امرا سهلا   السبت نوفمبر 05, 2011 1:48 pm

معلومات رائعة












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اقلاع النساء عن التدخين ليس امرا سهلا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عالم البنات  :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: